ストレスに強くなるには
皆さんは、ストレスに強いですか?
私は、そこまで強くありませんので、
これまでの経験を生かし、ストレスを極力溜めないよう、心掛けています。
以下、その方法について考えていきたいと思っております。
ストレスを解消するには
1.運動をする
これまで生きてきた中で、コレが一番のストレス解消法だと思っています。
他の事でもストレスは解消できますが、だんだんと飽きがきて、
思った以上にストレス解消が望めないことが良くあります。
しかし、運動は違います。毎回、相当な負荷がかかるため、
運動中はどうしても精一杯で仕事の事など考えられません。
そんな状態になること、つまり、一時的にも仕事のことを完全に忘れる
ことでストレス解消になります。
運動をすることは、ストレス解消には一番の方法だと思っています。
2.趣味に打ち込む
趣味に打ち込んで、仕事のことを忘れます。これも、お勧めの方法です。
本当に周りが見えなくなるまで没頭できると、気づいたら、ストレスなんて
ぶっ飛んでいるはずです(笑)
そうなるまで、趣味に打ち込んでください。
3.サプリメントを飲む
サプリメントを飲むことで、ストレスそのものを取り除くことができ、
また、ストレスに対抗しうる心・体を手に入れることができます。
信じられないかもしれませんが、事実です。
サプリメントは、手軽にできる、ストレス解消法です。
以下の記事を参考にしてみてください。
サプリメントには、もしかしたら、人生を変える程の効果があるのかも
しれないと思っている次第です。お金は少々かかりますが(^^;
続いて、ストレスを受け流す方法について考えてみたいと思います。
ストレスを感じる前に、受け流してしまえばいいわけです。
ストレスを受け流すには
1.常に、頭が働く状態にしておく
現代は、残念ながら、ストレス社会であると思っています。
そのストレス社会を生き抜くためには、何が必要となってくるのでしょうか?
それは「頭の良さ」です。ただ、勉強ができるということではなく、
こういう時にはこうしよう、ああだからこうすれば対処できると
瞬時に、正しいと考えられる解決策を導くことができる頭の良さです。
その頭の良さは、「ゼロ秒思考」で開発することが可能だと思っています。
そして、その頭の良さがあれば、どんな困難な物事が起こっても、自然と
解決に導いていけるので、ストレスは極めて少なくなります。
なので、常に頭が働く状態にしておくのは大切なことです。
2.お金を少しでもいいから稼げるようにしておく
これは、会社にいると、どうしても、間違いなくストレスがかかる状態なのは
言わずもがなです。なので、もう、いっそのこと、会社に行かないでお金を
稼げるようになっちゃえばいいんです(笑)
うーん、結構難しいと思いますが、私はできると信じております。
その方法で考えられるのが、
・ブログ
・株
等ですかね?お金で万事解決です!?
まとめ
社会人ってみんな、ストレスに強いです(笑)
私も、段々ですが強くはなってきましたが、
基本的には、ストレスがない状態であるのが好ましいと
思っています。
その為に、上記の方法で、ストレスを溜めずに、上手に受け流して
下さい。
そうすることが出来れば、仕事は楽しくなってくるハズです。
そして、ストレスゼロ生活を送れるよう、未来を切り開いていきましょう(^-^)