卵のすすめ

お世話になります。

現在一人暮らしをしています。

一人暮らしをしていると、お金を使うので、どうしても

食費を削ろうとします。

家賃は、考えるだけ最安値にしました。

正直、事故物件かも…と心配だったんですが、大丈夫でした。

ただ、あんまり広くなく、風呂トイレ一緒ですが。

で、以前一人暮らしをしていたのですが、その際は

食費を削って栄養が明らかにたらず、

たまに実家に帰った時に、やつれたね（笑）といわれました(^^;

もう、アラサーなので、ある程度体に気を使わないと、

ということで、卵は毎日食べるようにしてます。

不思議と、一人暮らしをする前よりも、肌がきれいになった気が

しています。

あと、しっかり飯（ご飯）は食べる。

です。コメを炊いて、１回で多いときは３合くらい食べます（笑）

人って、結局動物だから、食べないと元気が出ないんですよ（笑）

カップラーメンってたまに食べるとおいしいけど、あんまりお腹が

いっぱいにならないし、意外に高い。

それだったら、コメ１０ｋｇ買って、しっかりお米を食べる。

そして卵は忘れない。

以前の一人暮らしは無性に肉が食いたくなった。

それは、おそらくタンパク質が不足していたからでしょう。

毎日卵を食べていれば、おそらく、タンパク質は足りることはない、

と思っています（笑）

とりあえず、今はそれで元気です。（笑）

ではまた(^O^)